“1 minuto para você”: curso de Psicologia promove meditações para alunos na Uniso

Alunos da Uniso poderão participar até o dia 26 de outubro dos encontros “1 minuto para você”, promovidos por estudantes do curso de Psicologia, sob a orientação da professora Cristina Maria D’Antona Bachert.

As atividades são gratuitas e semanais, ocorrendo às segundas-feiras, das 20h40 às 21h, no Espaço Arena, localizado na Biblioteca “Aluísio de Almeida”, na Cidade Universitária “Prof. Aldo Vannucchi”. Não é necessário realizar inscrição prévia.

De acordo com Bachert, os encontros têm como objetivo promover uma vivência rápida de meditação guiada para favorecer o enfrentamento de sentimentos de estresse e ansiedade relacionados aos desafios acadêmicos. “Serão realizados exercícios semanais de meditação guiada e disponibilizaremos uma atividade complementar por QR Code”, detalha.

Os encontros serão guiados pelas alunas do 10º período, Paola Verruck, Patrícia da Silva e Veraly Ferraz, e integram as atividades do componente Estágio em Psicologia e Saúde 2.

Serviço

Evento: encontros “1 minuto para você”

Data: 5, 19 e 26 de outubro de 2026

Horário: 20h40 às 21h

Local: Espaço Arena – Biblioteca “Aluísio de Almeida”

Inscrições: Não é necessário realizar inscrição prévia, basta comparecer ao local nos dias e horários determinados. A participação é gratuita.

Texto: Rafael Filho